L’atelier d’écriture, une porte vers le mieux-être
De mon expérience de biographe et d’animatrice d’ateliers, notamment « Raconter sa vie », je suis arrivée au constat suivant : écrire son histoire est bénéfique pour le moral et permet d’avancer sur son chemin de vie. En effet, cette activité permet de se réconcilier avec son passé, de tourner la page, de prendre confiance en soi et…