Marches créatives
Marche et écriture, un duo créatif ! Selon des chercheurs californiens, la marche permet de booster la créativité. La marche créative est une marche consciente qui permet de vivre intensément ses propres sensations dans l’instant présent et de rencontrer sa créativité. On porte son attention à son souffle, à ses pas et à son environnement…