Atelier « Ecriture et gymnastique respiratoire » à Dinard * 4-6 juillet 2025

Un séjour d’écriture et de training respiratoire et vocal pour donner du souffle à vos écrits !

Amélie Richir, écrivain-biographe, et Lionel Robert, formateur-comédien, s’associent pour proposer un atelier autour de la dynamique du souffle dans un cadre serein et arboré, tout en profitant d’un cadre maritime.

Amélie et Lionel vous inviteront tour à tour à expérimenter la gymnastique respiratoire et l’écriture. Le thème central : le souffle, du premier au dernier, il rythmera le séjour. Pour écrire et bien dire vos textes, des consignes et des conseils vous seront donnés par les deux animateurs. Une marche créative et régénérante est programmée ainsi qu’une veillée. Bienveillance, respect, partage sont les maitres mots de cet atelier de souffle dont les objectifs sont les suivants :

– Découvrir des techniques d’écriture

– Écrire un corpus de textes

– Prendre conscience des bienfaits du souffle pour la santé 

– Trouver son souffle intérieur, s’ancrer

– Devenir un membre actif d’une famille d’écriture

– Partager, prendre confiance en soi et en son écriture

Et aussi, nous allons pratiquer :

• Des exercices adaptés aux possibilités de chacun (gymnastique respiratoire)
• Souffler dans des ballons et dans une anche (petit sifflet qui permettra de quantifier la capacité respiratoire de chacun et l’étroitesse de la colonne d’air).
• Nous apprendrons à mieux nous ventiler lors d’une marche en nature
• Donner vie et vérité lors de la lecture de nos écrits, avec une voix expressive qui s’enrichit par la ventilation ; ainsi le timbre s’éclaircit, la voix prend corps sans effet vocal.

La pédagogie de Lionel alliée à celle d’Amélie auront pour but de développer en chacun de nous un large souffle, de laisser notre style se développer, sans retenue !

Êtes-vous prêt(e)s à l’aventure de l’Écriture et du Souffle ? 1, 2, 3, Partez !

L’atelier d’écriture s’adresse à toute personne qui souhaite écrire en jouant avec les mots grâce à différentes clefs délivrées par l’animatrice. Nul besoin d’être écrivain, seule l’envie d’écrire compte ! Amélie Richir a accompagné une cinquantaine de personnes dans la réalisation de leur livre de mémoire, depuis 2007 dans le grand Ouest. Elle est aussi animatrice d’ateliers d’écriture autobiographique et créative depuis sept ans ainsi qu’auteur de cinq ouvrages. www.richir.fr. Elle se forme depuis quatre ans à la médecine traditionnelle chinoise pour laquelle le souffle est fondamental. Son leitmotiv : libérer les lettres, libérer l’être !

Les temps de respiration diaphragmatique répondent aux questions suivantes : comment améliorer notre condition physique, notre concentration, notre ancrage ? Comment ne pas fatiguer notre instrument vocal, ou résoudre les problèmes d’une voix qui « passe mal » ? L’entraînement physique, respiratoire et phonatoire permet de solliciter les muscles profonds, de cerner la voix physiologique et de libérer les tensions des mâchoires, de la gorge, des épaules et de la poitrine. Lionel Robert, diplômé d’une licence d’enseignement de la School of Breathing Gymnastic (École de la Respiration Sandra Romond : E.R.S.R.), transmet cette méthode puissante depuis 25 ans auprès d’artistes, d’orateurs, de sages-femmes, médecins accoucheurs, asthmatiques, seniors en quête de souplesse, de sportifs ou de simples participants en recherche d’une meilleure santé. Il est aussi diplômé des Conservatoires d’Art Dramatique de Nice et Lyon, travaillant au théâtre, tournant des comédies comiques télévisuelles comme « Maguy » et au cinéma. Quelques fictions radiophoniques et doublages complètent sa carrière de comédien qu’il continue d’exercer. Mais il n’a cessé de toujours revenir à la respiration, au souffle inculqué par son mentor Jean-Pierre Romond dont il fut ensuite l’assistant. gymnastique-respiratoire-lionel-robert.net

Venez écrire, respirer et vous découvrir autrement.